[올해 최고 더위] 더위 조심하세요!

[올해 최고 더위] 더위 조심하세요! 

 

안녕하세요:) 

요즘 너무 덥고 습하고 마스크 안에는 땀이 가득차고...

야외 생활이 정말 너무 힘든 나날이예요ㅜㅜ

 

코로나라도 잠잠하면 좋을탠데 요즘 변이가 퍼지고 있어서 마스크도 KF94를 쓰고 있어요!

우리 조금만 참아봐요 ..좋은 날이 올거예요! 

그리고 더위에 계속 노출되어 있으시면 안되고 그늘을 찾아다니는 센쓰!

 

그리고 선.크.림!!! 진짜로 중요해요!!

난 타도 괜찮아 하시는 분들~ 피부 타는 것 예방 뿐 아니라 피부 노화, 피부병까지 예방해주니 꼭 ! 챙겨주세요:) 

참고로 조금씩 바르시면 안되고 500원정도 크기로 손에 짜서 얼굴 전체에 문질문질해주세용 

너무 많다고 느끼실탠데 이정도는 되야 자외선을 강하게 막을 수 있답니다!!!!:) 

중간 중간 더 발라주시면 좋겠지만 아무래도 그거는 번거로우실 수 있으니깡 처음에 완벽하게! 발라주세요^^  

 

https://www.yna.co.kr/view/AKR20210722141851530?input=1195m

서울 35.9도 올해 가장 더운 날…내일도 푹푹 찌는 무더위(종합) | 연합뉴스

 

https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202107220612217379

[날씨] '대서', 열대야 이어 올 최고 더위...서울 36℃

 

 

그리고 이런날 많이 무기력해지고 정말 기운이 없어지실거예요 ㅠㅠ 

 

그래서 어떠한 정보를~ 보여드릴까하다가 

[한국문화정보원] 문화포털에서 우리 건강을 위해! 

"먹어야 산다! 몸과 마음을 건강하게~"라는 글을 봐서 공유하려구용 ^^ 

 

https://www.culture.go.kr/culture/themeView.do?seq=1343

[문화포털 공감리포트]

 

그리고 복날 하면 삼계탕인데요!! 

어제 더위에도 맛난 삼계탕집에는 밖에서 줄을 쭉~서서 기다리시더라구요 ^^

대단하세요..! 그래서 요요 삼계탕에 대한 이야기 영상 사이트도 가져왔습니당!!:) 

 

https://www.culture.go.kr/mov/culturePdView.do?idx=2237

[문화포털 문화영상] [한국문화 100] 복날, 삼계탕에 관한 세가지 이야기

 

 

우리 모두 더위에 힘내시고 !!!! 뭐니뭐니해도 건강이 최고니까 건강한 여름 보내기로 약속해욧 ><